| 水 (克 ) | 52.96 |
| 热量 (大卡 ) | 195.0 |
| 热量 (千焦 ) | 816.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 4.29 |
| 总脂肪 (克 ) | 2.21 |
| 灰份 (克 ) | 1.07 |
| 碳水化合物 (克 ) | 39.47 |
| 总糖 (克 ) | 3.74 |
| 蔗糖 (克 ) | 2.22 |
| 葡萄糖（右旋糖） (克 ) | 0.82 |
| 果糖 (克 ) | 0.7 |
| 乳糖 (克 ) | 0.0 |
| 麦芽糖 (克 ) | 0.0 |
| 半乳糖 (克 ) | 0.0 |
| 淀粉 (克 ) | 28.25 |
| 钙 (毫克 ) | 5.0 |
| 铁 (毫克 ) | 1.11 |
| 镁 (毫克 ) | 55.0 |
| 磷 (毫克 ) | 164.0 |
| 钾 (毫克 ) | 320.0 |
| 钠 (毫克 ) | 126.0 |
| 锌 (毫克 ) | 1.46 |
| 铜 (毫克 ) | 0.095 |
| 锰 (毫克 ) | 0.303 |
| 硒 (微克 ) | 11.9 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.12 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.132 |
| 烟酸 (毫克 ) | 2.49 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.354 |
| 总叶酸 (微克 ) | 98.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 98.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素E， β- (毫克 ) | 0.0 |
| 生育酚，γ (毫克 ) | 1.33 |
| 生育酚，三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，α (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，β (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，γ (毫克 ) | 0.71 |
| 生育三烯酚，三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 0.3 |
| Dihydrophylloquinone (微克 ) | 0.5 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 0.353 |
| 8:0 (克 ) | 0.0 |
| 10:0 (克 ) | 0.0 |
| 12:0 (克 ) | 0.0 |
| 14:0 (克 ) | 0.0 |
| 15:0 (克 ) | 0.0 |
| 16:0 (克 ) | 0.286 |
| 17:0 (克 ) | 0.0 |
| 18:0 (克 ) | 0.048 |
| 20:0 (克 ) | 0.012 |
| 22:0 (克 ) | 0.007 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.603 |
| 14:1 (克 ) | 0.0 |
| 15:1 (克 ) | 0.0 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 17:1 (克 ) | 0.0 |
| 18:1未分化 (克 ) | 0.595 |
| 20:1 (克 ) | 0.008 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.847 |
| 18:2未分化 (克 ) | 0.816 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.031 |
| 18:3 n一3 C，C ， C（ ALA ） (克 ) | 0.031 |
| 18:3 N-6 C， C，C (克 ) | 0.0 |
| 20:2 N-6 C，C (克 ) | 0.0 |
| 20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.0 |